Freund oder Feind?
Wasserflasche
- Der Körper kann Minerlastoffe – ebneso wie Vitamine – nicht selbst herstellen. Es ist also zwingend notwendig, diese Stoffe über die Nahrung aufzunehmen.
- Nur unter Idealbedingungen kann der Mineralstoffbedarf ausschließlich über feste Nahrungsmittel gedeckt werden.
- Mineralstoffe liegen im Mineralwasser in gelöster Form vor, das heist, sie sind typischerweise exzellent bioverfügbar.
- Mineralstoffe belasten weder die Blutgefäße noch die Niere.
- Das Trinken extrem mineralstoffarmer Flüssigkeit zwingt die Niere dazu, körpereigene Mineralstoffdepots anzugreifen, wenn eine ausreichende Zufuhr von Mineralien nicht anderweitig sichergestellt ist. Hierin liegt ein nicht zu unterschätzender gesundheitliches Risiko.
- Vor allem Personen, die sich unausgewogen ernähren, können über Mineralwasser ihre Mineralstoffaufnahme günstig beeinflussen. Dies gilt auch für Personen mit erhöhtem Mineralstoffbedarf, wie zum Beispiel Schwangere, körperlich Arbeitende, Sportler und so weiter.